Cara Meniggikan Badan Ala Pramugari

Cara meninggikan badan ala pramugari

Cara meninggikan badan ala pramugari

Menjadi seorang pramugari memang tidak lah muda. Ada beberapa proses dan persyaratan yang harus di lalui. Salah satu persyaratan untuk bisa menjadi seorang pramugati adalah masalah tinggi badan. Banyak dari para wanita remaja yang sudah tidak memilki gairah lagi untuk menjadi seorang pramugari karena memang bermasalah dengan tinggi badan mereka. Nah tetapi ada banyak sekali cara yang bisa di lakukan untuk bisa menambah tinggi badan. Pada artikel  kali ini akan saya berikan beberapa cara untuk bisa menambah tinggi badan.

Sebelum ke informasi cara meninggikan badan. Kamu juga harus tau beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan.

1. Hormon Tiroid

Untuk melancarkan proses metabolisme tubuh hormon tiroit di butuhkan. Hormon ini juga berfungsi untuk pertubuhan tulang.

2. Gizi

Gizi memang di butuhkan oleh tubuh dan khusus nya lagi bagi tulang. Baik itu protein, vitamin, dan mineral.

Setelah informasi mengenai faktor yang mempengaruhi tinggi badan. Maka hal yang penting berikut nya adalah cara untuk meninggikan tinggi badan.

  • Berenang

Dengan berenang maka bisa melatih kekuatan otot dan tulang.  Dan banyak dari hasil penelitian jika dengan berenang bisa menambah tinggi badan.

  • Olahraga basket dan voli

Gerakan dari olahraga basket dan voli yang mengutamakan kekuatan otot tangan dan kaki. Gerakkan dari olahraga voli dan basket mengutamakan lompatan yang bisa meninggikan postur tubuh kalian.

  • Makan Makanan Yang Bernutrisi Dan Istirahat Yang Cukup
Makanan yang bernutrisi

Makanan yang bernutrisi

Pertumbuhan tulang dan otot membutuhkan sebuah nutrisi. Jadi jika kamu ingin cepat tumbuh tinggi kamu harus mengkonsumsi makanan yang banyak nutrisi dan vitamin. Seperti protein, phospor dan vitamin D.

  • Yoga Di Pagi Hari

Dengan yoga maka tulang dan kondisi tubuh kalian rileks. Apalagi di lakukan di pagi hari di bawah sinar matahari. Karena sinar matahari di pagi hari mengandung Vitamin D. Tetapi jangan di lakukan di atas jam 09.00 pagi karena sinar matahari di atas jam tersebut bisa merusak kulit dan mengakibatkan kanker kulit.

Itulah tadi beberapa informasi yang bisa saya bagikan kepada kalian semua. Tetapi jika enjadi seorang pramugari bukan hanya memilki penampilan yang menarik saja. Tetapi harus memiliki kemampuan dan prilaku yang baik juga. Bagi kalian yan gmemang benar-benar ingin menjadi seorang pramugari, aku saranin untuk menempu sekolah pramugari terlebih dahulu. Karena jika kalian menempuh sekolah pramugari kalian bisa mendapatkan ilmu mengenai pramugari secara lengkap. Dan aku juga saranin jika kalian mencari sekolah pramugari terbaik kalian bisa ke Faast Penerbangan karena itu sekolah pramugari yang memilki materi pembelajaran yang bagus. Terimakasih Telah membaca artikel ini.

SPREAD THE LOVE

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Message Us on WhatsApp