Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN ALA PRAMUGARI

KAMPUS PSPP PENERBANGAN

Cara Menurunkan Berat Badan Ala PramugariSesuai Dengan Judul Pada Halaman Ini Admin Akan Berbagi Inforamsi Sepurat Tips Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari Indonesia.

Seorang Pramugari Identik Dengan Badan Yang Langsing Serta Tinggi Badan Ideal.. Lalu Bagaimana Jika Anda Bermasalah Dengan Berat Badan.??

Dapatkan Anda Yang Overweight Namun Mempunyai Impian Untuk Menjadi Seorang Pramugari.? Oleh Karena Itu Disiini Admin Akan Membagikan Tips Cara Menurunkan Berat Badan.

Namun Sebelum Kita Membahas Lebih Jauh Mari Kita Bahas Terlebih Dahulu Apa Penyebab Nainya Berat Badan Secara Drastis.?? Simak Artikelnya Sampai Selesai Ya..


Penyebab Overweight

Tubuh Ideal Adalah Dambaan Setiap Orang.. Bagaimana Tidak.!! Dengan berat badan proporsional, maka secara langsung akan menambah rasa percaya diri dan kebugaran pada siapapun.

Apa saja penyebab seseorang berpotensi menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Hal hal yang menyebabkan seseorang memiliki kelebihan berat badan diantaranya yaitu :

1. Kurangnya Aktifitas

Kemajuan serta dukungan teknologi yang serba mudah dan praktis di era modern bukan berarti kita menyikapinya dengan bermanja ria.

Sebagai contoh orang ingin membeli pakaian baru, dengan cara membeli online, cukup bermain HP, Laptop barang sampai pada tujuan.! Ketimbang mereka harus bercapek ria ke mall, pasar, toko pakaian dll.

Padahal berjalan dan bertemu dengan orang baru di luar sana, cukup untuk membakar kalori pada tubuh sehingga menjadi bugar kembali. Bukan berarti belanja online tidak baik lo.. he he he…

Luangkanlah Sesekali Untuk Tubuh Anda Untuk Melakukan Aktifitas Yang Bisa Membakar Kalori Meskipun Itu Hanya Berjalan Kaki Ataupun Melakukan Aktifitas Sederhana Lainnya.


2. Faktor Genetik

Menurut penelitian bahwa faktor keturunan cenderung 30% terwarisi kepada anak kandungnya. Semisal bapak atau ibu mempunyai tubuh yang gemuk, maka 30% anak akan berpotensi gemuk juga.


3. Faktor Tumbuh Kembang

Pada usia pertumbuhan, seringkali tumbuh kembang anak disalah artikan dengan makan yang banyak dan tidur yang banyak. Hal ini juga memicu pertumbuhan anak menjadi overweight.


4. Faktor Psikologi

Kebiasaan seseorang yang memiliki permalasahan dengan beban fikiran yang tidak terlampiaskan (gelisah) baik disekolah ataupun di dalam pekerjaan, cenderung mengkonsumsi makanan yang berlebihan, nyamil dll.

Maka curhat dengan orang yang tepat adalah salah satu solusinya yang tepat untuk mengurangi stres ataupun fikiran yang tidak terlampiaskan. Ingat Jangan Sampai Salah Orang Untuk Curhat Yaa..


5. Faktor Lingkungan

Kebiasaan Serta Hobby teman yang suka mencicipi makanan cenderung menjadi kebiasaan yang menular kepada diri sendiri dan orang lain.


Tips Menurunkan Berat Badan Ideal Ala Pramugari

Dari Uraian Di Atas Maka Sebaiknya Untuk Memiliki Badan Yang Ideal Serta Kondisi Tubuh Yang Bugar Perlu Memahami Tips Dibawah Ini Untuk Mendapatkan Tubuh Yang Ideal.

  1.  Atur Mindset Atau Cara Berfikir Serta Memiliki Motivasi Bahwa Diet Harus Dilakukan Dengan Ikhlas dan Perlu Mempunyai Komitment Dalam Diri.
  2. Hindari Makanan Junk Food Atau Makanan Cepat Saji, Es Krim, Minuman Bersoda, Mayoneis, Makanan Daging Berkuah, Permen, Keripik Kentang, Gorengan, Roti Selain Yang Terbuat Dari Gandum, Aneka Krim Serta Kopi Instan.
  3. Perbanyak Minum Air Putih Juga Akan Mengurangi Resika Overwight.
  4. Olah Raga Rutin Selama 30 Menit Sehari Serta Latihan Angkat Beban.
  5. Mengurangi Porsi Makan Dan Menjaga Pola Makan Jangan Sampai Telat Makan Ya…
  6. Istirahat Yang Cukup
  7. Kurangi Faktor Stress
  8. Bagi Seorang Muslim Lakukanlah Puasa Daud Yaitu Dilakukan Sehari Puasa Dan Sehari Tidak Puasa Itu Cukup Mengurangan Resiko Overweight Dan Akan Mendapatkan Pahala.

Perlu Admin Tamgahkan Selain Tips Diatas Tidak Ada Salahnya Untuk Mencoba Supplement Penghambat Nafsu Makan. Tapi Harus Diingat.!! Sebelum Anda Mencoba Suplement Penghambat Nafsu Makan, Maka Teliti dan Pelajari Dulu Kandungan Yang Ada Dalam Supplement Tersebut Agar Tidak Merusak Tubuh.

Untuk Lebih Meyakinkan Konsultasilah Dengan Dokter Karena Pada Dasarnya Supplement Hanyalah Bersifat Membantu dan Bukan Sebagai Solusi Terbaik. Selamat Mencoba, Semoga Berhasil..


Informasi Pendaftaran Sekolah Penerbangan

Hingga Saat ini PSPP Penerbangan Masih Membuka Pendaftaran Calon Siswa Siswi Baru.. Segera Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga.. Karena Kouta Kampus Terbatas.!!

Untuk Informasi Pendaftaran Hubungi Kak Deni WA/Telp. 0812 7435 1949 / BBM: D3231CDC

Sekian Informasi Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari.. Semoga Bermanfaat & Terimakasih…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *